令和8年7月6日(日)10:00より大野東市民センター2階研修室4で、令和8年度第2回おとなサバイバル教室が開催されました。今回のテーマは「アンガーマネジメントを学ぶ～“老害”と言われたくない、“キレる老人”と言われたくない」でした。先生は元日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーターの西村智樹先生でした。先生には京都よりはるばるお越しいただきましたが、以前広島にお住まいだったこともあり、広島駅の変わり様に驚きつつも非常に懐かしいと仰っていました。
大野第一区でも花ひろばなどでいきなり怒鳴り込んできた高齢者がいて、女性会員が怖い思いをしたり、バス通り(地御前対厳山線)のお花に給水トラックで水やりをしていたところ車を横付けして「トラックが邪魔だ！」と怒鳴り込む高齢者がいたりしました。
「警察を呼びますよ」と返すと逃げるようにいなくなったりするので本人も憂さ晴らしをしているなどの自覚があるのでしょう。しかしこの症状も若い自分は理性などで制御できるのですが、年齢を重ねるとどうも制御できなくなるようです。「いい年して・・・」などと言われそうですが、そのような年齢になったからこのようなことになるとも言えます。
そこで今回この「怒り」を爆発させる前にできるだけ時間を延ばすコツを学びました。というのも「怒り」は避けて通れないもので、これをなくすことはできません。しかし人間の怒りは時間の経過とともに理性が大きくなって制御可能となるそうです。そこで今回の教室ではこの理性が湧き出てきて大きくなるまでの時間稼ぎの方法を学びました。参加者は8名でした。みなさんお話の途中でも先生に質問されたりして熱心に聞き入っていました。
近所で“老害”や“キレる老人”などと言われるようになると非常に住みにくくなると思います。自分自身を守るためにもささやかな理由で他人様を攻撃することの無いようにしたいものです。
次回の教室は令和9年9月6日(日)10:00～(開催場所未定)となります。テーマは「年金に関する豆知識～国も専門家も教えてくれないお得情報～」です。中高年であれば誰しも関心のある年金ですが、お役所は個別に懇切丁寧にどのような年金を受給できるのか教えてくれません。自分で学び、選択して受給するしかありません。そのためのヒントとなる情報を先生に教えていただこうと思います。お楽しみに！
